体育学院开展科学健身志愿服务活动

发布者:发布时间:2024-03-21浏览次数:

   为传承和弘扬雷锋精神,3月21日,体育学院的志愿者们来到黄河广场,开展了一场别开生面的志愿活动——帮助和指导老人与小孩正确使用体育器材,以专业力量推动社区居民迈向健康生活的新阶段。

   志愿者们充分发挥自身专业优势,为居民提供全方位的健身指导和咨询服务。他们将专业知识与实际操作相结合,从运动科学、营养搭配到运动伤害预防,为居民提供详尽的健康知识普及。针对老人,志愿者们着重介绍了各种健身器材的使用方法和注意事项,同时介绍了一些适合他们的轻度有氧运动器材,如慢走机、太极轮等,并给予了个性化的锻炼建议。对于小孩,志愿者们则引导他们尝试一些有趣的器材,如攀爬架、蹦床等,让孩子们在玩耍中锻炼身体。

   在活动开展过程中,志愿者们与老人、小孩进行了积极的互动,鼓励他们坚持锻炼,并及时给予肯定和赞扬。此外,志愿者们还不忘分享一些健康生活的小贴士,如合理饮食、充足休息等,让大家了解到全面健康的重要性。

   此次志愿服务活动,既是对雷锋精神的生动实践,也是体育学子社会责任感的体现。他们用实际行动传递了健康与爱,展现了新时代青年的高尚品质。体育学院将持续开展此类志愿服务,鼓励更多的学子将雷锋精神融入日常,用专业技能服务社区,共同构建健康、和谐的社区环境。